quarta-feira, 12 de junho de 2013

Arroz de broculos

13 comentários:
 
Tentando variar o arroz ca em casa lembrei-me de fazer arroz de broculos, que por acaso ficou muito bom mesmo, este arroz para acompanhar uma carninha grelhada é o ideal....



Ingredientes:
2 copos de 200ml de arroz estufado
3 copos e meio de agua
250g de broculos
1 cenoura
1 cebola
Azeite
Sal

Preparação:
Pique a cebola e aloure no azeite, coloque a cenoura cortada aos bocadinhos pequeninos e  deixe também refogar um bocadinho entao coloque o arroz mexendo sempre por uns 3 ou 4 minutos e ja pode misturar os broculos e a agua, tempere com sal e deixe cozinhar ate desaparecer a agua totalmente. Prontinho, pode servir!!! :)

Bom apetite!!!

13 comentários:

  1. Adoro variar no arroz!! Está excelente :)
    beijinhos

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  2. Costumo fazer apenas com brócolos, sem a cenoura, e fica delicioso! Mas, adorei a introdução da cenoura! nham...

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  3. Também gosto de misturar legumes no arroz, o teu está lindo e com muito bom aspecto!

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  4. Um arroz bem simples e saudável...bem delicioso! :)*

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  5. Olá Susana

    Está com aspeto delicioso, bem colorido e super saudável. Um excelente acompanhamento


    Beijocas
    Paula

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  6. hum eu adoro este arroz e meu pequeno também parabens pela receita esta divina bjinhos

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  7. fica muito bom, já experimentei imensos pratos com arroz e um legume e fica spr óptimo!

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  8. adoro este tipo de arroz o teu esta mt bom aspecto bjs tudo de bom

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  9. Muito bom este arrozinho embora não seja grande apreciadora de arroz estufado, mas com um arrozinho carolino, marchava que era uma maravilha! ;)
    Beijinhos doces.

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  10. Seu arroz ficou rico e saboroso, adoro arroz assim!

    Bjs

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  11. Deve ficar bem bom!

    Aproveito para te desafiar a participar no passatempo a decorrer no meu blogue:

    http://cozinharsemlactose.blogspot.pt/2013/06/um-passatempo-e-pepino-frito-com.html

    Até breve!

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